Doğru Bilgi, Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı bir geleceğe giden yol, bilinçli adımlarla başlar. Armin İlaç uzmanlığıyla derlenen bilimsel rehberleri, yenilikçi yaklaşımlarını ve iyi yaşam ipuçlarını bloğumuzda bulabilirsiniz.
Biyoyararlanım Nedir? Bir Takviyenin Ne Kadarı Vücuda Ulaşır?
Biyoyararlanım, alınan bir besin öğesinin ne kadarının vücutta kullanılabilir hale geldiğini anlatır. Biyoerişilebilirlik, form ve besinle…
B6 Vitamini Nedir? Vücuttaki Görevleri ve Kaynakları
B6 vitamini (piridoksin), yüzden fazla enzimin çalışmasında görev alır. Formları, onaylı beyanları, besin kaynakları ve üst…
Selenyum Nedir? Organik ve İnorganik Formlar
Selenyum, vücudun çok küçük miktarlarda ihtiyaç duyduğu bir eser mineraldir. Görevleri, besin kaynakları ve organik ile…
Astaksantin Nedir? Mikroalglerden Gelen Kırmızı Karotenoid
Astaksantin, somona ve karidese rengini veren kırmızı bir karotenoiddir. Mikroalgdeki kaynağı, kimyasal yapısı ve araştırmalarda incelenen…
EPA ve DHA Nedir? Omega-3’ün İki Temel Bileşeni
EPA ve DHA, balık yağındaki iki temel omega-3 yağ asididir. ALA'dan farkları, onaylı beyanları, besin kaynakları…
Homosistein Nedir? B12, Folat ve Kolinin Rolü
Homosistein, metiyonin metabolizmasında oluşan bir amino asittir. Vücutta nasıl dönüştürüldüğü ve B12, folat, B6 ve kolinin…
Folat ile Folik Asit Arasındaki Fark Nedir?
Folat besinlerde doğal olarak bulunan B9 vitaminidir, folik asit ise sentetik formudur. İkisinin farkı, metilfolat ve…
Magnezyum L-Treonat Nedir? Yapısı ve Araştırmalardaki Yeri
Magnezyum L-treonat, magnezyumun treonik asitle oluşturduğu bir tuzdur. Nasıl geliştirildiği ve hayvan ile insan çalışmalarında neyin…
Magnezyum Bisglisinat Nedir? Glisine Bağlı Formun Özellikleri
Magnezyum bisglisinat, magnezyumun iki glisin molekülüyle oluşturduğu şelat formudur. Yapısı, diğer formlardan farkı ve etikette nasıl…
Çinko Çeşitleri: Glukonat, Bisglisinat ve Oksit Arasındaki Farklar
Çinko glukonat, bisglisinat, sitrat ve oksit arasındaki farklar: takviyelerdeki formlar, besin kaynakları ve çinko oksidin cilt…
Üridin Monofosfat (UMP) Nedir? Vücuttaki Rolü ve Araştırmalar
Üridin monofosfat (UMP), RNA'nın yapı taşlarından biri olan bir nükleotittir. Vücuttaki görevi, besin kaynakları ve araştırmaların…
Magnezyum Çeşitleri: Bisglisinat, Sitrat, Malat, L-Treonat ve Karbonat Arasındaki Farklar
Magnezyum bisglisinat, sitrat, malat, karbonat ve L-treonat arasındaki farklar: elementel magnezyum oranı, emilim ve etikette nelere…
